43 онлайн-урока по саморазвитию для родителей
SPA-сение для мам
Работающие психологические инструменты, как, оставаясь хорошей мамой, освободиться от усталости, тревоги, самобичевания и открыть внутри источник уверенности, лёгкости и внутренней свободы. Настоящее спасение от выгорания!
Ваш билет из точки А - «Монотонный день сурка, наполненный тревогой и виной»
к точке Б - «Я уверенная, значимая, наполненная, реализованная».
Эти материалы для вас, если:
- Вы чувствуете, что застряли в дне сурка
- Вы очень устали от самобичевания, тревоги, сомнения и вины
- Вы знаете, что не нужно жертвовать собой, но не понимаете, как это организовать на практике
- Вы хотели бы успевать все, как в инстаграм, но сил и помощи нет
- Вам кажется, что в декрете вы теряете себя и «тупеете»
- Вы хотите большего, чем быть просто мамой, но не понимаете с чего начать
Что входит в сборник
«SPA-сение для мам»
В сборник входит 13 тем
Цикл уроков
«Антивыгорание и корректный гнев»
₽ 1500 | ₴ 550 | $ 21
Цикл уроков
«Зависимости от еды, от гаджетов»
₽ 1500 | ₴ 550 | $ 21
Цикл уроков
«Пополнение ресурсов»
₽ 1500 | ₴ 550 | $ 21
Цикл уроков
«Самоподдержка»
₽ 1500 | ₴ 550 | $ 21
Цикл уроков
«Границы»
₽ 1500 | ₴ 550 | $ 21
Цикл уроков
«Прокрастинация»
₽ 1500 | ₴ 550 | $ 21
Цикл уроков
«Внедрение привычек»
₽ 1500 | ₴ 550 | $ 21
Цикл уроков
«Уверенность в себе»
₽ 1500 | ₴ 550 | $ 21
Цикл уроков
«Внутренние демоны: тревога, вина, стыд»
₽ 1500 | ₴ 550 | $ 21
Цикл уроков
«Как противостоять манипуляциям»
₽ 1500 | ₴ 550 | $ 21
Цикл уроков
«Как брать от жизни большее уже сейчас»
₽ 1500 | ₴ 550 | $ 21
Цикл уроков
«Здоровый эгоизм: как выбирать себя»
₽ 1500 | ₴ 550 | $ 21
Цикл уроков
«Самореализация»
₽ 1500 | ₴ 550 | $ 21
Ваш результат
01
Вы организовали свою жизнь так, чтобы успевать уделять время себе и своим интересам, оставаясь хорошей мамой.
02
Вы реализованы и уверены в себе. Вы уважаете себя и цените свое время, границы, интересы. Вы живете наполненной жизнью! И остаетесь хорошей мамой.
03
Вы покончили с самобичеванием, сомнениями и чувством вины, вы справляетесь с тревогой и неопределенностью, следите за своим ресурсом, умеете не дать себя в обиду, спокойны и расслаблены!
04
Вы перестали откладывать на потом поиск себя и свои мечты, вы понимаете, чего хотите, ставите четкие цели и двигаетесь к ним в своем темпе, потому что больше не боитесь осуждения и нарушения ваших границ.
Формат обучения
Формат урока -
видео.
Длительность урока до 30 минут.
Каждая тема содержит 3 или 4 урока.
В каждом уроке содержится теория и практическое упражнение.
К каждому уроку вы получаете конспект-шпаргалку.
Кто подготовил материалы
- Меня зовут Ольга Товпеко, я кандидат психологических наук, и уже 16 лет я работаю с родителями, помогая им выстроить доверительные отношения не только с детьми, но и с самими собой.
- За годы практики я провела тысячи психотерапевтических часов, исцеляя сотни матерей от боли, страданий и внутренних ограничений. Я знаю, что в родительстве бывает много трудностей, но самую жестокую тюрьму создаем мы сами.
- Более двух лет я веду Клуб поддержки для родителей, и вижу, сколько страданий приносят негативные мысли и жизнь на грани выгорания.
- За эти годы я разработала множество уроков и упражнений, которые помогли сотням женщин выбраться из замкнутого круга самобичевания, вины, тревоги и внутренних запретов. Они не перестали быть хорошими мамами, зато научились жить более наполненной и счастливой жизнью.
- Я выбрала материалы, которые дали наилучшие результаты, и объединила их в сборники, чтобы поделиться знаниями со всеми родителями.
- Я верю, что материнство - это не тюрьма, а дверь колоссальных возможностей. Я бы хотела помочь вам открыть ее и насладиться ими.
Отзывы
Вот, что говорят выпускники программы:
Сколько это стоит?
- Антивыгорание
- Самоподдержка
- Пополнение ресурсов
- Зависимости от еды, от гаджетов
- Внедрение привычек
- Тревога, вина, стыд
- Прокрастинация
- Уверенность в себе
- Как противостоять манипуляциям
- Границы
- Как брать от жизни больше
- Здоровый эгоизм
- Самореализация
Почему вам стоит приобрести систему прямо сейчас?
Это последняя возможность познакомиться с многими моими материалами и получить от них впечатляющий результат. В следующем году будет глобальное обновление продуктов Школы с последующим удорожанием и укрупнением.
Стоимость этих курсов представлена со скидкой по двум причинам:
01
Все материалы предоставляются
БЕЗ обратной связи.
02
Я хочу, чтобы они стали максимально доступны, и абсолютно ВСЕ желающие смогли получить от них пользу.
Доступ к материалам постоянный.
Они дадут вам ответы и через год, два, пять, пока ваша жизнь течет и меняется.
Это надежная опора, которая всегда у вас в телефоне!