Спецпроект по сепарации и психологическому взрослению

“Как психологически отделиться от матери или отца и жить ПОЛНОЙ жизнью”

старт
15 июля

Ваш доступ к жизни, в которой никто не нарушает ваши границы,
и вы можете быть собой!

ЭТОТ КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ:

ЧТО ВЫ ОБЫЧНО ДЕЛАЕТЕ, КОГДА МАМА ИЛИ ПАПА КРИТИКУЕТ,
ДАВЯТ ИЛИ ПРОСТО НЕ ПОНИМАЮТ?

Обычно у нас принято:

Терпеть, молчать из вежливости и… жаловаться

Не выдержать и взорваться, сказав, все, что думаешь

Дистанциироваться и звонить пореже

Эти способы действительно позволяют снять напряжение.

Но не решают проблему!

А вот бездействие приносит реальный вред!

  • Пока вы прячетесь от родителей за тысячи километров, отбиваетесь раздражением и носите в себе обиды, вы продолжаете находиться в зависимости от них - их осуждения и одобрения, их жизненного сценария.

  • А это значит, что если вы психологически не отделились от матери или отца, вам сложно:

  • - Разобраться, кто я на самом деле и каково мое призвание;

  • - Строить взрослые отношения с мужем - вы будете ждать, что он компенсирует нехватку любви и поддержки, которой не хватило от мамы;

  • - Растить психологически здоровых детей - ведь мы часто передаем свои негативные сценарии от родителей своим детям;

  • - и главное - жить своей, полной жизнью, чувствовать уверенность, не наказывая себя чувством вины и самоедством.

Как определить, удалось ли вам сепарироваться?

Вот простой тест на взрослость, психологическую автономность

Ответьте "да" или "нет" на эти вопросы:

Низкая самооценка

  • виню себя, когда дела идут плохо;
  • думаю, что я недостаточно хороша;
  • ищу внимания и одобрения других, чтобы чувствовать себя хорошо;
  • не знаю, чего на самом деле хочу;
  • хочу больше нравиться другим и хотите, чтобы они меня больше любили;

Страх отвержения

  • испытываю страх быть отвергнутой другими;
  • боюсь, что меня могут бросить;
  • делаю все, чтобы угодить другим, даже когда мне этого не хочется;
  • боюсь выражать свои истинные чувства из страха быть отвергнутой;
  • боюсь выражать гнев.

Обидчивость:

  • обижаюсь, когда не получаю то, чего хочу;
  • чувствую, что другие меня не ценят и не замечают;
  • возлагаю на других, что они поймут, чего я хочу и что мне надо
  • пытаюсь доказать другим, что я достаточно хороша, чтобы меня любить.
  • думаю, что кто-то должен измениться, для того чтобы изменилась я.

Беззащитность

  • позволяю другим обижать себя, не пытаюсь защитить себя;
  • боюсь ошибиться;
  • не доверяю себе и бесконечно сомневаюсь в принятых мною решениях;
  • злюсь или падаю духом, когда дела идут не так, как мне хотелось бы;
  • постоянно ощущаю беспокойство, не зная почему.

Если у Вас хотя бы
5 ответов “да”,
то вам еще не удалось отделиться от матери и психологически вырасти.

Как же изменить ситуацию?

Как отделиться от матери и отца и стать психологически взрослой?

Для этого необходимо перестать винить других и ждать, что они изменяться. Пока Вы вините свою мать или отца - изменить отношения невозможно, потому что Вы становитесь зависимы от них.

Когда же Вы возвращаете себе ответственность, то появляются силы устанавливать границы. Тогда Вы чувствуете, что можете влиять на свою жизнь. Определять, сколько, с кем и как общаться. Каким правилам следовать и кто может их нарушать.

Да, знаю, Вам страшно - родителя обидеться, начнут упрекать или хвататься за сердце.

Поэтому Вам понадобится безопасный и мягкий способ, как сепарироваться и устанавливать границы

Именно таким методам Вы обучитесь с помощью моей обновленной программы.

Спецпроект по перезагрузке отношений с родителями

"как психологически отделиться от матери или отца и жить полной жизнью"

Программа и расписание тренинга:

Неделя 1.

Теория и упражнение "Психологические границы. Карта личности"

Бонусный мастер класс "Как противостоять манипуляциям"

Неделя 2.

Теория и упражнение "В поисках утраченных частей души"

Сессия “Вопрос-ответ” с Ольгой Товпеко

Неделя 3.

Теория и упражнение "Завершение незавершенных ситуаций прошлого"

Бонусный мастер класс "Границы на практике"

Неделя 4.

Теория и упражнение "Разговор с родителем. Отделение""

Сессия “Вопрос-ответ” с Ольгой Товпеко

Неделя 5.

Теория и упражнение "Прощание с надеждой. Переход во взрослую позицию"

Бонусный мини-курс "как выстраивать здоровые отношения с бабушками"

Неделя 6.

Теория и упражнение "Возвращение утраченных сокровищ"

Сессия “Вопрос-ответ” с Ольгой Товпеко

Формат тренинга

Работа будет происходить на нашей учебной платформе. В нем Вы будете получать видеоуроки с заданиями в соответствии с расписанием тренинга.

Кроме того, вы получите доступ к бонусным материалам по теме отношений между родителями и детьми

Вот, что вас ждет по ту сторону порога

Видео-уроки

(конкретные техники и инструменты, воспользовавшись которыми вы улучшаете отношения уже завтра)

Теоретические выжимки

Анализ психологических законов отношения между родителями и детьми, сепарации и взросления простым языком

Подборки фильмов и книг

(фильмы и книги, которые помогут объемно увидеть ситуацию)

Саммари полезных книг

(самые важные книги про отношения дочери и матери виде короткого пересказа для быстрого освоения)

КРОМЕ ОСНОВНОЙ ПРОГРАММЫ, ВАС ЖДУТ ВКУСНЫЕ БОНУСЫ!

БОНУС №1.
КУРС “КАК РАЗОБРАТЬСЯ В СЕБЕ И ПОНЯТЬ, ЧЕГО Я ХОЧУ НА САМОМ ДЕЛЕ”

Курс включает в себя 9 уроков:

Раздел 1. Урок 1. "Природа желаний, или как понять, чего я хочу на самом деле"
Раздел 1. Урок 2. "Как понять, чего я хочу: слышать себя"
Раздел 1. Урок 3. "Как понять чего я хочу: видеть мир"

Раздел 2. Урок 4. Медитация-образ І "Дело жизни"
Раздел 2. Урок 5. Медитация-образ II "Три дороги"
Раздел 2. Урок 6. Медитация-образ III "Встреча с Творцом"

Раздел 3. Урок 7. Задача первая. Научится слышать голос сомнений
Раздел 3. Урок 8. Задача вторая. Научиться видеть перспективу
Раздел 3. Урок 9. Задача третья. Научиться слышать правильный ответ



БОНУС №2.
Сборник “СВЕКРОВЬ”

Запись вебинара ”Подводные камни в отношениях со свекровью”
Запись вебинара “Свекровь раздражает: 5 шагов к спокойной жизни”
Подборка книг и фильмов про отношения со свекровью



БОНУС №3.
Подборка и саммари книг, фильмов и мультиков

Саммари книги Каролин Эльячефф и Натали Эйниш “Дочки-матери”
Саммари книги Анат Гарари ”Рождение бабушки”
Саммари книги Генри Клауда и Джона Таусенда “Фактор матери: Как избежать типичные ошибки, которые делают матери”
Подборка мультфильмов для детей про отношения с бабушками
Подборка фильмов про отношения матери и дочери
Подборка художественных, популярных и психологических книг по манипуляциям, созависимости, отношениям с бабушками




Сколько это стоит
данный пакет недоступен для покупки
V.I.P.
  • 6 теоретически блоков
  • 6 уроков
  • 3 сессии вопросов и ответов с Ольгой Товпеко
  • Обратная связь вашего куратора-психотеоапевта с пн по пт
  • Пожизненный доступ к материалам
  • 5 консультаций с Ольгой Товпеко
  • 3 бонуса
Цена
41900
16800
655
данный пакет недоступен для покупки
С куратором
  • 6 теоретически блоков
  • 6 уроков
  • 3 сессии вопросов и ответов с Ольгой Товпеко
  • Обратная связь вашего куратора-психотеоапевта с пн по пт
  • Пожизненный доступ к материалам
  • 3 бонуса
Цена
16900
6900
260
данный пакет недоступен для покупки
С группой
  • 6 теоретически блоков
  • 6 уроков
  • 3 сессии вопросов и ответов с Ольгой Товпеко
  • Пожизненный доступ к материалам
  • 3 бонуса
Цена
11900
4800
180
данный пакет недоступен для покупки
Я сама
  • 6 теоретически блоков
  • 6 уроков
  • Пожизненный доступ к материалам
  • 3 бонуса
Цена
8900
3600
135
Регистрация закрыта

что изменится в вашей жизни после программы

  • Вы освободитесь от обид и ощутите уверенность в себе, внутренний стержень.

  • Научитесь устанавливать границы и противостоять манипуляциям.

  • Вы научитесь выбирать себя и свою жизнь вместо того, чтобы зависеть от других или противостоять им.

  • Вы лучше поймете, кто вы, какие ваши цели и как вам воплотить их в жизнь.

  • Препятствия, которые мешают вам достичь успеха, растают. Уверенному человеку - большая дорога!





У вас есть моя 100%-ная гарантия!

Я даю гарантию на спецпроект.

Если после использования всех материалов, выполнения всех заданий и рекомендаций вы обнаружили, что программа не принесла вам пользы и была напрасной тратой времени, обязательно напишите мне об этом.

Я верну вам деньги в полном объеме в течение 7-и дней работы, ведь нужно время, чтобы все опробовать.

Такую гарантию я даю с уверенностью, потому что успехи моих выпускниц доказывают: мои методы работают!

Но мне важно, чтобы вы чувствовали себя надежно и защищено, работая со мной.

Вы все еще читаете?

Один из признаков недостаточной сепарации - неуверенность в своих решениях. Не поддавайтесь этим качелям.

Прислушайтесь к себе и доверьтесь внутреннему голосу! Ваши чувства не врут!

Если Вы готовы положить конец зависимости и неуверенности
в себе - действуйте!