Онлайн-брошюра + рабочие тетради

Онлайн-брошюра + рабочие тетради

3 базовые техники Живого воспитания

Психологический минимум, чтобы не срываться на ребенка!

Согласно статистике 73% опрошенных считают недопустимым кричать на ребёнка. При этом 79% родителей используют крик в воспитании!

Внезапный неконтролируемый крик, который содержит обидные слова, считается эмоциональным насилием и имеет ряд ужасных последствий для ребёнка:

Сниженная или неустойчивая самооценка

Пассивность и выученная беспомощность

Депрессивные симптомы - беспокойство, подавленность и тревога.

 

Почему же мы продолжаем кричать на ребёнка, хотя не хотим этого?

Все дело в том, что нам не хватает навыков управления своими эмоциями.

В этой брошюре я даю вам базовые знания и техники, которые помогут вам уменьшить количество криков и срывов на ребёнка.

Что в Брошюре?


3 необходимые функции для управления гневом: понимание эмоций, самоподдержка и самоконтроль

Как разобраться, почему я кричу? Анатомия злости и скрытый смысл, о котором она нам кричит.

Как и зачем развивать самоподдержку, если у вас её не хватает.

Как развить способность управлять гневом, если сдержаться не получается.

3 базовые упражнения для снижения срывов.

Что в Рабочей тетради?


Подробные пояснения по выполнению заданий. - Дополнительные подсказки и инструкции, которые помогут вам выполнить задание, особенно, если у вас нет опыта самоанализа.

Примеры выполнения упражнений с разбором сложных моментов.

Формы для заполнения упражнений.

Список фраз для корректного выражения гнева.

Список аффирмаций для более легкого контроля эмоций.

Сколько это стоит
Рекомендованный пакет
Брошюра и тетрадь
Цена
900
315
12
Брошюра
Цена
500
175
7

P.S.

Осознавать, что кричишь на беззащитного ребёнка, - больно!

Быть ребёнком, на которого кричат, обидно и тяжело.

Сделайте шаг, чтобы изменить это, и сделайте счастливыми вас обоих!