Что делать если ребенок стал бояться какать
“Даша ходит по-большому только в трусы. Мне кажется я перепробовала все: объяснения, игры, книжки. Все началось, когда ей исполнилось 3 года, и я стала ее ловить и садить на горшок. Поднимается крик, как будто ее режут - убивают: “Горшок страшный!” После таких попыток доча не какает по три дня. Отпускаю ситуацию на месяц, пробую снова и понимаю, что скоро поседею от ее крика. Есть ли выход из этого тупика?”
Подобных ситуаций не мало. У детей, страдающих запорами, может развиться страх перед дефекацией, что еще больше усугубляет проблему. Кроме того, ситуация часто сопровождается повышенной тревожностью. Как же разорвать этот замкнутый круг? Анализ причин и работающие рекомендации далее по курсу.
ПОЧЕМУ РЕБЕНОК БОИТСЯ КАКАТЬ
Боязнь сходить по-большому может проявляться по-разному. Кто-то отказывается испражнятся в нужном месте, потому что боится того, что происходит с ним и того, что можно увидеть потом. В нас природой заложено опасаться непонятного, нового. А ребенок в 2 года только начинает осознавать себя, признавать свое тело вместе с его функциями.
Некоторых пугают именно предметы туалета, им кажется, что в них таится опасность, ну разве с “такими” можно подружиться?!
Некоторые боятся самого процесса дефекации, часто по физиологическим причинам: больно, колет, давит… А когда малыш все же наваливает в штанишки, то вместо победного “Ура! Все вышло!” он получает порцию недовольства взрослых.
При регулярном сдерживании дефекации происходит много негативного:
-
утолщение каловых масс (мегаколон), что впоследствии вызовет жесткий дискомфорт при неизбежной эвакуации из кишечника
-
растягивание стенок прямой кишки. Влечет за собой отсутствие сигналов об опорожнении. Лечится хирургически.
-
всасывание токсинов из прямой кишки в кровь, что по сути является самоотравлением.
-
потеря чувствительности кишечника, что со временем может привести к недержанию.
При запорах, вошедших в привычку, родители и врачи отмечают снижение иммунитета (частые ОРВИ), тошноту или рвоту, головные боли, сыпь в районе ягодиц или на лбу и висках. У дошкольников - в 5 лет, в 6 лет - и даже школьников, это может привести к быстрой утомляемости, невнимательности, проблемам с обучением.
Многие мамы замечают, что сын (дочь) прекрасно использует туалетные предметы по назначению дома, а в детском саду боится какать. Причем этот страх может распространяться на все общественные места, в гостях и в школе. Это естественно в непривычной обстановке и обусловлено природной застенчивостью маленького человека. Ведь уединиться, полностью расслабиться возможно далеко не всегда и везде.
Нередко малыш, привыкший к горшку, повзрослев, так и не может с ним расстаться потому что боится какать в унитаз. И он предпочитает “опозориться” в штанишки, чем пойти на уговоры родителей и воспользоваться унитазом. Взрослые не понимают, что ему страшно провалиться и быть смытым водой. Это связано именно с психологическим страхом перед туалетной комнатой, хотя возможно он просто не готов взрослеть.
Самое важное: у здорового ребенка стул должен быть ежедневным и нормально оформленным (колбаской). Все отклонения от этого правила на регулярной основе - симптомы неполадок в желудочно - кишечном тракте или в области психоэмоционального. Неприятные ощущения хоть раз появившиеся при испражнении могут изрядно напугать малыша и усложнить задачу приучения к горшку надолго. Но хуже всего - это конфликты со взрослыми на этой почве.
Излишнее внимание родителей к туалетной теме может навредить. Ясное дело, маме хочется поскорее пережить период грязных штанишек. Но и в этом деле ни спешка, ни агрессия до добра не доведут. Если карапуза сильно ругают за испачканные трусики или слишком настойчиво и агрессивно приучают ходить в туалет “как все”, то это может стать настоящей психологической проблемой, сопровождающей страх и протест.
Более подробно про психологические причины страхов и отказов в данной ситуации читайте в статье “Почему ребенок боится горшка”.
ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ РЕБЕНОК БОИТСЯ КАКАТЬ
Если маленький человек задерживает стул, плачет от желания и неспособности покакать или энергично сопротивляется болезненному испражнению, проконсультируйтесь с педиатром, гастроэнтерологом, чтобы исключить медицинскую причину. Ведь такое бывает и при болезнях кишечника, и при рахите, и при гипотериозе. Необходимо обратиться за профессиональной помощью, а не заниматься самолечением.
Чем раньше диагностируется запор, тем лечение проще и эффективнее. Обычно диета в сочетании со слабительными средствами прекрасно устраняет проблему работы кишечника. Учтите, появлению запоров благоприятствует нехватка в рационе продуктов с растительной клетчаткой. А переизбыток животных белков и жиров в пище усугубляет ситуацию, способствуя большему затвердению кала.
Итак, первый шаг к преодолению запоров, страхов перед опорожнением - это нормализовать питание:
-
рацион по возрасту
-
полноценное питание по белкам, жирам и углеводам, витаминам и минералам
-
соблюдение режима питания (не менее 4-5 раз в день в определенные часы)
-
достаточно жидкости (не меньше 2-3 стаканов чистой воды в день!)
Для профилактики запоров и успешной борьбы с ними нужны овощи фрукты в достаточном количестве, сырые или вареные (печеные). Лучше всего зарекомендовали себя киви, абрикосы, апельсины, сливы, яблоки, свекла и морковь, кабачки. Полезны цельнозерновые каши (пшеничная, ячневая, гречневая, овсяная, из бурого риса, киноа) и хлеб из муки грубого помола.
Свежий одноневный кефир (хорошо бы собственного производства) или йогурт на бактериальной закваске, улучшающей микрофлору кишечника - это то, что надо, если нет проблем с перевариванием молочки! Используйте растительное масло, избегайте давать маленькому черный чай, какао, кисель, рис и манку, макароны, фастфуд и другие ненужные закуски.
Еще немного действующих рекомендаций по физиологии:
-
Хорошая привычка - ежедневное опорожнение по утрам. Отрегулируйте стул естественным образом. С таким ритуалом упрощается быт и ускоряется приучение.
-
Массаж живота (круговые движения кулачком по часовой стрелке).
-
Вакуум (втягивание животика на выдохе), выполняется строго натощак.
-
Достаточно физической активности. Приседания, наклоны, упражнения на брюшной пресс, танец живота и многое другое.
Одна из самых частых ошибок родителей - слишком раннее приучение дитяти к горшку. Ведь только к 1,5 - 2 годам он сможет контролировать процессы своего организма. Бесполезно и опасно настаивать на своем, ругать и злиться на карапуза - так легко нанести вред его психике. Обычный детский страх может перерасти в проблему психологического запора, который придется лечить.
Педиатры и психологи считают, что нельзя акцентировать внимание на туалетном вопросе и заставлять подружиться с пластмассовым другом. “Насильно мил не будешь”, гласит народная мудрость. Все, чему мы хотим научить малыша должно преподноситься в игровой форме. Запасаемся хорошим настроением, спокойно и весело знакомим сына (дочь) с процессом опорожнения посредствам книг, рисунков, игрушек.
Со слов одной мамы, они с мужем придумали нарисовать на животике своего сына маркером изображение тонкого и толстого кишечника (как в учебнике анатомии). Маленькому это так понравилось, что какать куда надо он научился почти сразу. Правда, разрисовать животики пришлось и папе с мамой по настоянию сына. Тем не менее, цель достигнута с наименьшими потерями!
Хороший способ убрать страх - это поиграть с ребенком в ролевую игру на тему “зайка боится какать”. Это позволит прокрутить - пережить волнующую его тему несколько раз и усвоить необходимую информацию. Ведь вместе вы помогаете зайчику преодолеть его боязнь, найти выход в трудной ситуации, сделать правильные выводы.
Научитесь спокойно реагировать на неудачные попытки вашего чада опорожниться на горшочек. Кричать, а уж тем более стыдить недопустимо! Дело в том, что к одной боязни, возможно, присоединится другая - расстроить родителей или быть наказанным. Зачем нам двойная психологическая проблема?!
Не паникуйте, если ничего не получается с туалетом долгое время. Проблема довольно распространенная, но деликатная. Обеспечьте своему чаду комфортную атмосферу дома и в садике (школе) насколько это возможно. Оградите его от стрессов (крики, ругань, угрозы), от просмотра злобных и ужасных мультиков, фильмов, передач - это переутомляет.
Объясните воспитателю, нянечке в детском саду, что заострять внимание на “горшечной” теме нельзя, критиковать тоже. Если маленький очень стесняется, попросите, чтоб его отпускали в туалет во время общих занятий, прогулки или дневного сна, когда никто не побеспокоит. И не забывайте о волшебной силе похвалы, поощрения! Дети настолько неуверенны и беззащитны в мире, что хвалить их не менее важно, чем кормить, мыть, одевать. Так легче справиться с любой проблемой. Успехов вам!
Все комментарии (0)