Спецпроект по сепарации и психологическому взрослению

“Как психологически отделиться от мамы и жить ПОЛНОЙ жизнью”

старт
15 июля

Ваш доступ к жизни, в которой никто не нарушает ваши границы,
и вы можете быть собой!

ЭТОТ КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ:

ЧТО ВЫ ОБЫЧНО ДЕЛАЕТЕ, КОГДА МАМА КРИТИКУЕТ,
ДАВИТ ИЛИ ПРОСТО НЕ ПОНИМАЕТ?

Обычно у нас принято:

Терпеть, молчать из вежливости и… жаловаться

Не выдержать и взорваться, сказав, все, что думаешь

Дистанциироваться и звонить пореже

Эти способы действительно позволяют снять напряжение.

Но не решают проблему!

А вот бездействие приносит реальный вред!

  • Пока вы прячетесь от мамы за тысячи километров, отбиваетесь раздражением и носите в себе обиды, вы продолжаете находиться в зависимости от мамы - ее осуждения и одобрения, ее жизненного сценария.

  • А это значит, что если вы психологически не отделились от матери, вам сложно:

  • - Разобраться, кто я на самом деле и каково мое призвание;

  • - Строить взрослые отношения с мужем - вы будете ждать, что он компенсирует нехватку любви и поддержки, которой не хватило от мамы;

  • - Растить психологически здоровых детей - ведь мы часто передаем свои негативные сценарии от родителей своим детям;

  • - и главное - жить своей, полной жизнью, чувствовать уверенность, не наказывая себя чувством вины и самоедством.

Как определить, удалось ли вам сепарироваться?

Вот простой тест на взрослость, психологическую автономность

Ответьте "да" или "нет" на эти вопросы:

Низкая самооценка

  • виню себя, когда дела идут плохо;
  • думаю, что я недостаточно хороша;
  • ищу внимания и одобрения других, чтобы чувствовать себя хорошо;
  • не знаю, чего на самом деле хочу;
  • хочу больше нравиться другим и хотите, чтобы они меня больше любили;

Страх отвержения

  • испытываю страх быть отвергнутой другими;
  • боюсь, что меня могут бросить;
  • делаю все, чтобы угодить другим, даже когда мне этого не хочется;
  • боюсь выражать свои истинные чувства из страха быть отвергнутой;
  • боюсь выражать гнев.

Обидчивость:

  • обижаюсь, когда не получаю то, чего хочу;
  • чувствую, что другие меня не ценят и не замечают;
  • возлагаю на других, что они поймут, чего я хочу и что мне надо
  • пытаюсь доказать другим, что я достаточно хороша, чтобы меня любить.
  • думаю, что кто-то должен измениться, для того чтобы изменилась я.

Беззащитность

  • позволяю другим обижать себя, не пытаюсь защитить себя;
  • боюсь ошибиться;
  • не доверяю себе и бесконечно сомневаюсь в принятых мною решениях;
  • злюсь или падаю духом, когда дела идут не так, как мне хотелось бы;
  • постоянно ощущаю беспокойство, не зная почему.

Если у Вас хотя бы
5 ответов “да”,
то вам еще не удалось отделиться от матери и психологически вырасти.

Как же изменить ситуацию?

Как отделиться от матери и стать психологически взрослой?

Для этого необходимо перестать винить других и ждать, что они изменяться. Пока Вы вините свою мать или свекровь - изменить отношения невозможно, потому что Вы становитесь зависимы от нее.

Когда же Вы возвращаете себе ответственность, то появляются силы устанавливать границы. Тогда Вы чувствуете, что можете влиять на свою жизнь. Определять, сколько, с кем и как общаться. Каким правилам следовать и кто может их нарушать.

Да, знаю, Вам страшно - мама обидеться, свекровь обругает. Страшно, что начнутся конфликты, упреки и осуждение.

Поэтому Вам понадобится безопасный и мягкий способ, как сепарироваться и начать устанавливать границы

Именно таким методам Вы обучитесь с помощью моей обновленной программы.

Спецпроект по перезагрузке отношений с бабушками

"как наладить здоровые отношения с мамой и свекроаью"

Программа и расписание тренинга:

Неделя 1.

Блок 1. Здоровые и созависимые отношения с мамой

4 урока

Неделя 2.

Анализ и групповая обратная связь.

Сессия “Вопрос-ответ” с Ольгой Товпеко

Неделя 3.

Блок 2. Как сепарироваться и достичь внутренней гармонии

3 урока

Неделя 4.

Анализ и групповая обратная связь.

Сессия “Вопрос-ответ” с Ольгой Товпеко

Неделя 5.

Блок 3. Как выстраивать здоровые границы. Работа над ошибками

4 урока

Неделя 6.

Анализ и групповая обратная связь

Сессия “Вопрос-ответ” с Ольгой Товпеко

Формат тренинга

Работа будет происходить на нашей учебной платформе. В нем Вы будете получать видеоуроки с заданиями в соответствии с расписанием тренинга.

Кроме того, вы получите доступ к огромной медиатеке знаний, по теме отношений между матерью и дочерью.

Вот, что вас ждет по ту сторону порога

Видео-уроки

(конкретные техники и инструменты, воспользовавшись которыми вы улучшаете отношения уже завтра)

Подборки фильмов и книг

(фильмы и книги, которые помогут объемно увидеть ситуацию)

Статьи

(конкретные техники и инструменты, воспользовавшись которыми вы улучшаете отношения уже завтра)

Саммари полезных книг

(самые важные книги про отношения дочери и матери виде короткого пересказа для быстрого освоения)

КРОМЕ ОСНОВНОЙ ПРОГРАММЫ, ВАС ЖДУТ ВКУСНЫЕ БОНУСЫ!

БОНУС №1.
КУРС “КАК РАЗОБРАТЬСЯ В СЕБЕ И ПОНЯТЬ, ЧЕГО Я ХОЧУ НА САМОМ ДЕЛЕ”

Курс включает в себя 9 уроков:

Раздел 1. Урок 1. "Природа желаний, или как понять, чего я хочу на самом деле"
Раздел 1. Урок 2. "Как понять, чего я хочу: слышать себя"
Раздел 1. Урок 3. "Как понять чего я хочу: видеть мир"

Раздел 2. Урок 4. Медитация-образ І "Дело жизни"
Раздел 2. Урок 5. Медитация-образ II "Три дороги"
Раздел 2. Урок 6. Медитация-образ III "Встреча с Творцом"

Раздел 3. Урок 7. Задача первая. Научится слышать голос сомнений
Раздел 3. Урок 8. Задача вторая. Научиться видеть перспективу
Раздел 3. Урок 9. Задача третья. Научиться слышать правильный ответ



БОНУС №2.
Сборник “СВЕКРОВЬ”

Запись вебинара ”Подводные камни в отношениях со свекровью”
Запись вебинара “Свекровь раздражает: 5 шагов к спокойной жизни”
Подборка книг и фильмов про отношения со свекровью



БОНУС №3.
Сборник “Как наладить отношения с бабушками”

Мини-курс “Игры, в которые мы играем с мамой и свекровью”:
  • Урок 1. Игры, в которые мы играем с бабушками
  • Урок 2. Как выйти из игры и построить здоровое общение
  • Урок 3. “Съешь конфетку” - дипломатия вокруг еды

Саммари книги Каролин Эльячефф и Натали Эйниш “Дочки-матери”
Саммари книги Генри Клауда и Джона Таусенда “Фактор матери: Как избежать типичные ошибки, которые делают матери”
Подборка мультфильмов для детей про отношения с бабушками
Подборка фильмов про отношения матери и дочери
Подборка художественных, популярных и психологических книг по манипуляциям, созависимости, отношениям с бабушками




Сколько это стоит
Я сама
  • 12 видеоуроков
  • 3 бонуса

Ранние продажи. Только до 23 декабря!

 

Старая Цена
6900
2900
100

Цена с учетом скидки
3500
1500
50
С группой
  • 12 видеоуроков
  • 3 бонуса
  • доступ к сессиям вопросов и ответов с Ольгой Товпеко

Ранние продажи. Только до 23 декабря!
 

Старая Цена
9900
4100
150

Цена с учетом скидки
4900
2000
75
Рекомендованный пакет
С куратором
  • 12 видеоуроков
  • 3 бонуса
  • ежедневная обратная связь вашего куратора-психотерапевта
  • доступ к сессиям вопросов и ответов с Ольгой Товпеко

Ранние продажи. Только до 23 декабря!

 

Старая Цена
14900
6200
220

Цена с учетом скидки
9900
4100
145

Заманчиво, но дорого?

Давайте я задам вам вопрос.

Как изменится ваша жизнь, если в одно прекрасное утро вы проснетесь и осознаете, что мама и свекровь не являются больше источником вампирического пожирания ваших сил?

Как изменится ваша жизнь, если вы сможете попросить ее о помощи, а значит, у вас высвободится свободное время и энергия для хобби, работы и просто заботы о себе?

И, наконец, как изменится ваша жизнь, если вдруг вы обнаружите, что теперь у вас нет чувства, будто вы «постоянно кому-то должны» и кому-то вынуждены угождать – вы чувствуете себя хорошей!

Какова реальная ценность ваших спасенных нервов, безопасности ребенка, свободного времени, которые вы получаете вместе со здоровыми отношениями с бабушками?

Мне даже неловко предположить сумму, потому что это бесценно!

Но у Вас всегда есть:

Более дешевая альтернатива.

В среднем 3-ех часовая психологическая группа стоит 3-4 тыс. рублей в крупных городах и примерно 2 в городах поменьше. Следовательно, на эти деньги Вы сможете обеспечить себе максимум 3-4 встречи.

За это время (9-12 часов психологической работы) Вы смогли бы получить теоретический анализ Вашей проблемы, обозначить ее решение, сделать несколько упражнений. То есть несколько, пусть продвигающих, но частных шагов к изменению ситуации. Целостная работа потребует месяцев посещения подобных групп.

В рамках нашего спецпроекта за эти же деньги Вы получаете порядка 20 (пакет “Слушатель”) и 40 часов психологической работы (пакет “С куратором”) ежедневной работы и целостную продуманную программу изменений.

Важно также учесть тот факт, что тренинг действует одновременно в нескольких плоскостях: Вы получаете не только безопасные, экологичные методы и способы их внедрения в жизнь, но и проработку на уровне бессознательного. Ведь только прорабатывая глубинные пласты подсознания, Вы сможете достичь устойчивых изменений.



Более дорогая альтернатива.

Нарушения сепарации - это запрос на длительную психотерапию, которая состоит минимум из 10 сеансов. Если Вы найдете специалиста за 2000 р./час, то этот минимальный курс обойдется Вам в 20 тыс. рублей, хотя обычно рекомендуется работать дольше.

Спецпроект - оптимальное решение!

Таким образом, спецпроект - является оптимальным способом проработать последствия несостоявшейся сепарации.

Сбалансированная по нагрузке, интенсивности и цене программа - это именно то, что отвечает потребностям стольких мам, которые не станут ездить к психологу и искать специализированные программы в своем городе.

Я знаю, как нужна эта программа для стольких семей! Именно поэтому, учитывая то, что в тренинге работает целая команда специалистов, я поставила минимально возможную цену. Это позволит сделать программу максимально доступной и помочь как можно большему количеству мам, готовых научиться выстраивать свои границы!

Давайте, наконец познакомимся!

Кто проводит тренинг и почему Вы можете мне доверять

Я – Ольга Товпеко – практикующий психолог, сертифицированный психотерапевт, кандидат психологических наук, основатель онлайн Школы психологии для мам, преподаватель Киевского университета.

Увлеченная бизнес-леди, счастливая жена и мама двух мальчиков. В течение 12 лет я помогаю женщинам налаживать отношения с самыми близкими людьми и прежде всего – с собой и мужем.

12
лет

Психологическая практика

12 000
человек

Мои клиенты

390 000
женщин

Мои подписчики и постоянные читатели

23 750
часов

Тренинговой и консультативной работы

что изменится в вашей жизни после программы

  • Вы освободитесь от обид и ощутите уверенность в себе, внутренний стержень.

  • Научитесь устанавливать границы и противостоять манипуляциям.

  • Вы научитесь выбирать себя и свою жизнь вместо того, чтобы зависеть от других или противостоять им.

  • Вы лучше поймете, кто вы, какие ваши цели и как вам воплотить их в жизнь.

  • Препятствия, которые мешают вам достичь успеха, растают. Уверенному человеку - большая дорога!





Важное предупреждение

Доступ на спецпроект будет закрыт для вас, если:

  • Вы считаете, что ваша мать - причина всех ваших бед, и если не изменится она, то и вам нечего делать.

  • Вы не готовы взять на себя ответственность и предпочитаете пребывать в позиции жертвы.

Все еще не уверены?
ведь выбросить деньги на ветер проще простого...

На этот раз Вы ничем не рискуете потому, что

У вас есть моя 100%-ная гарантия!

Я даю гарантию на спецпроект.

Если после использования всех материалов, выполнения всех заданий и рекомендаций вы обнаружили, что программа не принесла вам пользы и была напрасной тратой времени, обязательно напишите мне об этом.

Я верну вам деньги в полном объеме в течение 7-и дней работы, ведь нужно время, чтобы все опробовать.

Такую гарантию я даю с уверенностью, потому что успехи моих выпускниц доказывают: мои методы работают!

Но мне важно, чтобы вы чувствовали себя надежно и защищено, работая со мной.

Вы все еще читаете?

Один из признаков недостаточной сепарации - неуверенность в своих решениях. Не поддавайтесь этим качелям.

Прислушайтесь к себе и доверьтесь СВОЕМУ голосу разума!

Если Вы готовы положить конец зависимости и неуверенности
в себе - действуйте!